人类为什么会患高血压？

joypaul316

高血压是继发性或原发性死亡的主要原因之一：如果它本身不致死，它会造成灾难性事件，如中风、心脏病发作、中风和可能致命的血栓。高血压的原因有哪些？我们知道有两类：原发性或原发性高血压（很大程度上未知），占病例的 80-90%；继发性高血压（病因已知并经过研究），可能是肾源性的。对于基本血压有一个解释。在我们成为生活在海洋中的生物之前，我们进化成了可以生活在水中和陆地上的两栖动物。由于降低血压和心跳的受体机制，一切皆有可能。

通过这种方式，我们节省了生活在水中的氧气，并减少了到水面的次数。嗯，我们仍然保留了这种机制作为继承。它们位于颈部，是压力感受器。当我们在水中行走并且水到达我们的脖子时，我们注意到我们的 Whatsapp 号码列表 呼吸变得更深更慢。这是把我们自己浸入水中的准备工作。它可以降低动脉压力并减少耗氧量。随着年龄的增长，同样的机制也会失去其调节能力。它失去了限制心脏将血液输送到大脑的能力。你没听说过高血压患者从来没有任何感觉吗？在大多数情况下，该机制有些懒惰，需要时间来调节，或者从不这样做。




我们如何训练这些受体？人类进化中有一句话很重要：不用的东西，就会萎缩。所以，正确的做法是通过姿势变换练习来训练它。即做下蹲、地板上的俯卧撑，同时站起来，加强颈部和斜方肌的力量，此外每周至少3次游泳作为常规运动。此外，进行休闲潜水和屏住呼吸在水下游泳，过着没有毒素、酒精或特制药物的生活；照顾好你的体重，在运动前后测量血压；颈部肌肉的弹性练习；限制饱和脂肪和过量的乳制品，以避免通过钙化或脂肪浸润损害受体，并咨询受过这些疾病培训的医生。